Quemadura de Sol

Síntomas

Definición

• Piel enrojecida y con dolor después de exponerse al sol

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Información general

• La mayoría de las quemaduras de sol son quemaduras de primer grado que tornan la piel rosa o roja. Una exposición prolongada al sol puede causar ampollas (una quemadura de segundo grado.) Una quemadura de sol nunca es de tercer grado o deja cicatrices.
• El dolor y la hinchazón empiezan a las 4 horas, alcanzan su punto pico a las 24 horas y se mejoran después de 48 horas.
• El exponerse al sol durante largo tiempo aumenta el riesgo de cáncer de piel y es la causa del envejecimiento de la piel.

Grados de Quemaduras de Sol

• Primer Grado: La mayoría de las quemaduras de sol son de primer grado que dan a la piel un color rosáceo o enrojecido.
• Segundo Grado: Estar expuesto por mucho tiempo al sol puede causar ampollas y quemaduras de segundo grado.
• Tercer Grado: Las quemaduras de sol nunca causan quemaduras de tercer grado ni dejan cicatriz.

Causas de Quemaduras de Sol

• La lámparas de gas mercurio que se rompen: (el alumbrado del techo) Se sabe que las lámparas de gas mercurio que se dañan causan "quemaduras" de radiación ultravioleta y fotoqueratitis (irritación de la córnea)
• Lámparas para el bronceado
• El sol

Fotoqueratitis (Quemadura de sol de la cornea)

• Definición: La fotoqueratitis puede considerarse como una quemadura de sol de la córnea. Estar expuesto a una luz intensa puede causar irritación de la córnea (queratitis) especialmente si la persona carece de protección adecuada para los ojos.
• Dolor: Generalmente en los dos ojos; lagrimeo; la luz molesta a los ojos.
• Sentido de la Vista: Usualmente el cambio en la vista es mínimo o ningún cambio en absoluto. Un caso más serio de fotoqueratitis puede causar visión borrosa; en este caso, todos los pacientes deben recibir una evaluación médica; los esquiadores llaman a esta condición "ceguera por el resplandor de la nieve".
• Causas: La fotoqueratitis se da más comúnmente en individuos que, sin buena protección para los ojos, andan afuera en un día muy soleado (por ejemplo: los deportes acuáticos, esquiar en la nieve). Esto también les puede ocurrir a los que frecuentan las salas de bronceo sin protección en los ojos. También a los soldadores.

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Vea Más Temas Correspondientes (en lugar de éste), Si

• Tiene quemaduras químicas o termales, vea QUEMADURAS

PRIMEROS AUXILIOS para la Insolación (debido al calor o al sol)

• Llame al 911, servicios médicos de emergencia, inmediatamente
• Busque un lugar sombreado y fresco o un cuarto con aire acondicionado si le es posible.
• Quítese el exceso de ropa o de equipo ( como la vestimenta deportiva o uniformes de trabajo).
• Usando una esponja moje toda la superficie corporal con agua fresca (tan fresca como el paciente la pueda tolerar sin que tiemble de frío). Si las tiene disponible, coloque bolsas de hielo en el cuello, en las axilas y en la ingle. Abanique al paciente para promover la evaporación. 
• Mantenga los pies elevados para contrarrestar el estado de 'shock'.
• Si el paciente está despierto déle toda el agua fría o bebida deportiva que pueda tolerar.
• Las medicinas para la fiebre no tienen ninguna eficacia para tratar la insolación.

PRIMEROS AUXILIOS para el Agotamiento Producido por la Excesiva Exposición al Calor

• Lleve al paciente a un lugar fresco y recuéstelo con los pies elevados.
• Desvista al paciente (déjele la ropa interior) para que el cuerpo comience a soltar el calor.
• Usando una esponja, moje continuamente toda la superficie corporal con agua fresca (tan fresca como el paciente la pueda tolerar sin que tiemble de frío).Abanique al paciente para promover la evaporación.
• Después de haberle dado 2 ó 3 vasos de agua, lleve al paciente a que lo revise el médico. En el camino, déle a beber cantidades ilimitadas de agua.

Debo Llamar?

Cuándo Debe Llamar A Su Médico

Llame Al 911 Ahora (pudiera necesitar de una ambulancia), Si

• Pierde consciencia (se desmaya)
• Tiene dificultad para despertarse o está confundido
• Está muy débil (no puede pararse)

Llame A Su Médico Ahora (día o noche), Si

• Se siente débil o muy enferma
• Tiene dolor en los ojos o visión borrosa a resultas de estar soldando o a exposición a una luz intensa.
• Hay una quemadura de sol muy dolorosa y no se mejora ni aún después de haber tomado medicina para el dolorEl área se ve infectada (p. ejem. supura pus, vetas rojas, aumenta la sensibilidad al tacto después de 2 días) 

Llame A Su Médico En Un Lapso De 24 Horas (entre 9 am Y 4 pm), Si

• Usted cree que un médico necesita verlo
• Tiene muchas ampollas pequeñas en la cara
• Hay ampollas en la cara
• Tiene ampolla más grande de 1 pulgada (2.5 cm)

Llame A Su Médico Durante La Semana En Horas De Oficina, Si

• Usted tiene otras preguntas o inquietudes

Atiéndase Usted Misma En Casa, Si

• La quemadura de sol es leve y no cree necesario que lo vea un médico
• Bloqueador y protección del sol, preguntas acerca

Cuidados En El Hogar

Consejos Para El Cuidado En Casa

Una Quemadura Leve de Sol  

1. Ibuprofen para el Dolor: Para aliviar el dolor, empiece a tomar el ibuprofén (p. ejem. Advil, Motrin) lo antes posible. La dosis de adultos es 400 mg cada 6 horas. Si empieza a tomar agentes antiinflamatorios como es el ibuprofén en un lapso de 6 horas después de haberse expuesto al sol y continúa por 2 días, el medicamento puede reducir el malestar considerablemente. Si no puede tomar el ibuprofén, use en su lugar acetaminofén (p. ejem. Tylenol.)
   • No tome ibuprofén si tiene problemas estomacales, enfermedad del riñón, está embarazada o su médico le ha indicado evitar este tipo de medicamento antiinflamatorio. No tome ibuprofén por más de 7 días sin consultar con su médico.
   • No tome el acetaminofén si tiene una enfermedad del hígado.
   • Lea cuidadosamente las instrucciones del empaque de todos los medicamentos que tome.
2. Crema de Esteroides: Aplique la crema de hidrocortisona al 1% lo antes posible y después tres veces al día. Si la usa a tiempo y continúa por 2 días, pudiera reducir la hinchazón y el dolor. Si no la tuviera, use en su lugar una crema humectante hasta que pueda comprar la crema de hidrocortisona.
   • Mantenga la crema en el refrigerador (Razón: se siente mejor si se aplica fría)
   • Disponible sin receta médica en los Estados Unidos como crema al 0.5% y 0.1%.
   • Disponible sin receta médica en Canadá como crema al 0.5%.
3. Baño Frío: Aplique compresas frías al área quemada varias veces al día para reducir el dolor y el ardor. Para quemaduras más grandes, tome baños fríos por 10 minutos (Precaución: evite un enfriamiento) Añada 2 onzas de bicarbonato de sodio en la tina. Evite el jabón en la quemadura de sol.
4. Tome Bastantes Líquidos: Beba más agua el primer día para reemplazar los líquidos perdidos por la quemadura y para prevenir mareos y deshidratación.
5. Ampollas Abiertas:
   • Para las ampollas abiertas, recorte la piel muerta con unas tijeras pequeñas (Razón: son áreas ocultas que pueden convertirse en un campo de reproducción de infección)
   • Aplique crema antibiótica (p. ejem. Bacitracin) a la carne viva debajo de las ampollas abiertas. Continúe aplicándolo 2 veces al día por 3 días.
   • Precaución: no toque las ampollas intactas. (Razón: las ampollas intactas protegen la piel y permiten que sane)
6. Curso Esperado: El dolor usualmente para después de 2 a 3 días. La piel se descama y despelleja normalmente de 5 a 7 días después de la quemada por el sol.
7. Llame a su Médico Si:
   • El dolor se vuelve severo
   • El dolor no se mejora después de 3 días
   • La quemadura de sol se ve infectada
   • Usted empeora

Fotoqueratitis Leve (Quemadura de Sol en la Cornea)

1. Fotoqueratitis (Quemadura de Sol en la Córnea)

   • Definición: La fotoqueratitis puede considerarse como una quemadura de sol de la córnea. Estar expuesto a una luz intensa puede causar irritación de la córnea (queratitis) especialmente si la persona carece de protección adecuada para los ojos.

   • Causas: La fotoqueratitis se da más comúnmente en individuos que, sin buena protección para los ojos, andan afuera en un día muy soleado (por ejemplo: los deportes acuáticos, esquiar en la nieve). Esto también les puede ocurrir a los individuos que frecuentan las salas de bronceo sin protección en los ojos. También a los soldadores.

2. Tratatamiento para los Ojos:

   • Aplique compresas de agua fresca a los ojos.

   • Trate de descansar con los ojos cerrados.

   • No use lentes de contacto hasta que los ojos hayan mejorado por completo.

   • Evite tallarse los ojos.

3. Curso Esperado:

   • Los síntomas desaparecerán totalmente en las próximas 24 horas. No deberá haber daño permanente de la córnea.

   • En el futuro, usted podrá prevenir síntomas en los ojos si usa lentes oscuros para el sol.

4. Llame a Su Doctor Si:

   • Tiene un dolor muy intenso

   • Ell dolor dura más de 24 horas

   • Tiene pus o flujo amarillo o verde

   • Tiene visión borrosa

   • Se empeora

Como Prevenir Una Quemadura de Sol

1. Prevención: - Reduzca la Exposición al Sol:
   • Trate de evitar exponerse al sol entre las 10 a.m. y las 3 p.m.
   • Puede quemarse al sol mientras esté nadando. El agua solamente bloquea radiación ultravioleta un poquito.
2. Prevención - Ropa:
   • Use un sombrero de ala ancha; protege su cara y cuello del sol.
   • Use ropa de algodón con manga larga cuando salga al aire libre y pantalones que lleguen por lo menos a sus rodillas.
3. Prevención - Use un Bloqueador Solar:
   • Aplique un bloqueador solar en las áreas no protegidas por la ropa. Por lo general, un adulto necesita cerca de 1 onza de bloqueador solar para cubrir todo el cuerpo.
   • Debe volver a aplicar el bloqueador cada 2-4 horas y después de nadar, de hacer ejercicio o de sudar.
   • Debe usar un bloqueador con un filtro solar de 15 a 30. Los bloqueadores con más de 30 proporcionan una protección adicional mínima.
   • Los bloqueadores solares previenen la quemadura pero no previenen completamente el daño a la piel. Por lo tanto, la exposición al sol puede aumentar el riesgo que la piel se envejezca y dé cáncer de piel.
4. Vitaminas C y E: Las vitaminas C y E tienen propiedades antioxidantes, lo que significa que puede prevenir que el sol dañe las células de la piel. El tomar vitamina C y E por vía oral pudiera parcialmente reducir la reacción del sol.
   • La dosis de adultos de la vitamina C (ácido ascórbico) es de 2 gramos por vía oral una vez al día.
   • La dosis de adultos de la vitamina E (d-alfa-tocoperol) es de 1000 unidades tomada una vez al día.
   • Precaución: La prevención es la clave: Recuerde reducir la exposición al sol y use el bloqueador solar.
   • Lea cuidadosamente las instrucciones del empaque de todos los medicamentos que tome.

Y recuerde, llame a su médico si ústed desarrolla cualquiera de las síntomas en "Llame a su Médico".

Ejemplo de Fotos

Primeros auxilios: golpe de calor

• Trasládese a un lugar fresco con sombra. De ser posible, busque un lugar con aire acondicionado.
• Quítese el exceso de ropa o equipos (p. ej., accesorios para deporte).
• Acuéstese con los pies en alto.
• Pase una esponja por todo el cuerpo en forma continua con agua fresca (lo más fresca que se tolere sin temblores). Abanique a la víctima para aumentar la evaporación.
• Ofrezca a la víctima agua fría o bebidas deportivas (por ej., Gatorade).

Lesión facial por quemadura de sol

Esta persona tiene una quemadura de primer grado en el rostro provocada por el sol. La piel está enrojecida y dolorida. No presenta ampollas.

Las quemaduras de sol pueden prevenirse usando sombreros (lo mejor) o aplicándose una loción con pantalla solar con factor de protección 15 o superior.

Lesión en la espalda por quemadura de sol

Esta persona sufre una quemadura de primer grado en toda la espalda por quedarse dormido al sol. La piel está enrojecida y dolorida. Presenta algunas pequeñas ampollas, pero son difíciles de observar en esta fotografía.

Las quemaduras de sol pueden prevenirse usando sombreros (lo mejor) o aplicándose una loción con pantalla solar con factor de protección 15 o superior.