Resfriados

Síntomas

Definición

• Nariz tapada o con secreción líquida, congestión nasal
• La secreción nasal puede ser transparente, turbia, amarilla, o verde

Otros síntomas de un resfriado incluyen:

• Estornudos
• Fiebre ligera y dolor muscular, sensación de cansancio y sueño, dolor de cabeza
• Aspereza o dolor de garganta
• Goteo retronasal, carraspera, tos
• Algunas veces hay ronquera, ojos llorosos e inflamación de los ganglios linfáticos en el cuello

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Información general

• Los resfriados son muy comunes. El adulto promedio experimenta de 3-4 resfriados por año.
• Los virus causan resfriados y ninguna medicina o "inyección" va a curar un resfriado leve sin complicaciones.
• Por lo general, los resfriados no son graves. La mayoría de los paciente de resfriado no necesitan ir a ver al doctor. Raras veces conducen a enfermedades más graves como: la sinusitis, bronquitis, pulmonía y otitis media. Las personas de edad avanzada o los individuos con un sistema inmunológico debilitado (debido a quimioterapia, VIH positivo, extracción del bazo o el uso habitual de esteroides) tienen un mayor riesgo de desarrollar estas complicaciones infecciosas.

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Vea Más Temas Correspondientes (en lugar de éste), Si

• TOS es el síntoma principal
• DOLOR Y CONGESTIÓN DE LOS SENOS NASALES son los síntomas principales
• DOLOR DE GARGANTA es el síntoma principal

Debo llamar?

Cuándo Debe Llamar A Su Médico

Llame Al 911 Ahora (pudiera necesitar de una ambulancia), Si

• Tiene dificultad severa para respirar (p. ejem. hace esfuerzo para respirar, no puede hablar)
• Está muy débil (no puede pararse)

Llame A Su Médico Ahora (día o noche), Si

• Se siente débil o muy enfermo
• Tiene dificultad para respirar, y no es debido a un bloqueo o congestión nasal
• Tiene fiebre de 39.4 C (103 F) o mayor
• Tiene fiebre de 38.1 C (100.5 F) o mayor y usted:
  • Tiene más de 60 años de edad O
  • Tiene diabetes mellitus o un sistema inmunológico debilitado (p. ejem. Es VIH positivo, cáncer, quimioterapia, tratamiento crónico con esteroides, extracción del bazo) O
  • Está postrado en cama (p. ejem. Está en un asilo para ancianos, tuvo un derrame cerebral, tiene una enfermedad crónica, se está recuperándo de cirugía.)

Llame A Su Médico En Un Lapso De 24 Horas (entre 9 am Y 4 pm), Si

• Usted cree que un médico necesita verlo
• Tiene dolor de oído o secreción turbia por el canal del oído
• Tiene secreción del ojo amarilla o verdosa
• Tiene mucha secreción nasal de color amarillo o verde por más de 3 días
• Tiene dolor o presión en los senos nasales que persiste por más de 24 horas a pesar de los lavados nasales y medicamentos para el dolor
• Tiene fiebre por más de 3 días

Llame A Su Médico Durante La Semana En Horas De Oficina, Si

• Usted tiene otras preguntas o inquietudes
• La fiebre regresa después de haber desaparecido por más de 24 horas
• La congestión nasal (nariz tapada) interfiere con el sueño después de hacer varias veces los lavados nasales
• Las secreciones nasales están presentes por más de 10 días

Atiéndase Usted Misma En Casa, Si

• Tiene un resfriado leve y no cree necesario que un médico lo vea

Cuidados en el hogar

Consejos Para El Cuidado En Casa

Instrucciones Generales para Tratamiento de un Resfriado

1. Para Mucosidad y Secreción Profusa: Suénese la nariz.

   • La mucosidad nasal y la secreción ayudan a sacar los virus y las bacterias de la nariz y de los senos paranasales.
   • El sonarse la nariz es todo lo que se necesita hacer.
   • Aplique vaselina a las aberturas nasales para protegerlas de irritaciones (limpie primero la piel).

2. Para una Nariz Tapada - Hágase Lavados Nasales:

   • Paso 1. Aplique 2-3 gotas de agua caliente o de suero en cada fosa nasal. (Razón: Para aflojar la mucosa seca)
   • Paso 2. Suénese cada fosa nasal por separado. (Apriete cerrando cada nariz al sonarse, repítalo del otro lado).
   • Paso 3. Repita las gotas y suénese hasta que la secreción esté transparente.
   • Notas: Utilize un gotero de medicina para que pueda tener más control sobre cuantas gotas pone en su nariz. Si no tiene uno, puede usar un gotero que vino con gotas para los oídos, los ojos, u otro medicamento. Puede comprar uno en la farmacia. Haga los lavados nasales cuatro veces al día o cada vez que no pueda respirar por la nariz. Otra opción en vez de los lavados nasales es tomarse una ducha caliente (Inhale el aire húmedo por la nariz y luego suénese de cada lado).
   • Como Preparar Gotas de Suero: - a 8 onzas de agua tibia (240 ml) añada ½ cucharadita de sal de mesa.
3. Hidratación: Beba bastantes líquidos (6-8 vasos de agua diarios.) Si el aire en su casa está seco, utilice un humidificador de aire frío.
4. Medicamentos para Resfriados: La mayoría de los medicamentos para los "resfriados" no ayudan. No pueden remover la mucosidad seca de la nariz. Los antihistamínicos solamente sirven si usted también tiene alergias nasales. Los antibióticos no ayudan a menos que desarrolle una infección en el oído o en los senos nasales.

5. Medicamento para el Dolor y la Fiebre:

   • Para alivio de dolor y fiebre, tome acetaminofén o ibuprofén.
   • Acetaminofén (p. ejem., Tylenol): La dosis es de 650 mg por vía oral cada 4 horas o 1000 mg por vía oral cada 6 horas. Dosis máxima por día = 4000 mg.
   • Ibuprofén (p. ejem., Motrin, Advil): La dosis es de 400 mg por vía oral cada 6 horas o de 600 mg por vía oral cada 8 horas.
   • Para gente mayor de 65 años de edad: La acetaminofén se considera mejor que la ibuprofén en general. Se debe incrementar el íntervalo de dosis a cada 8 horas debido a que el metabolismo del hígado se ha reducido. Dosis máxima por día = 3000 mg.
   • PRECAUCIÓN: No tome ibuprofén si tiene problemas estomacales, enfermedad del riñón, está embarazada, o su médico le ha indicado evitar este tipo de medicamento antiinflamatorio. No tome ibuprofen por más de 7 días sin consultar a su médico.
   • PRECAUCIÓN: No tome acetaminofina si tiene una enfermedad del hígado.
   • Lea cuidadosamente las instrucciones del empaque de todos los medicamentos que tome.

6. Tratamiento para Síntomas Asociados con los Resfriados:

   • Dolor de garganta: tome pastillas para la garganta, dulces duros o un consomé de pollo caliente.
   • Tos: Tome pastillas para la tos.
7. Contagio: El virus del resfriado se encuentra en sus secreciones nasales. Cubra su nariz y boca con un pañuelo cuando estornude o tosa. Lave sus manos frecuentemente. Usted puede regresar a su trabajo o escuela una vez que la fiebre desaparezca y se sienta lo suficientemente bien para participar en actividades normales.
8. Curso Esperado: La fiebre puede durar de 2-3 días, la secreción nasal de 7-10 días y la tos hasta 2-3 semanas.

9. Llame a su Médico Si:

   • Tiene dificultad para respirar
   • La fiebre dura más de 3 días
   • La secreción nasal dura más de 10 días
   • La tos dura más de 3 semanas
   • Usted empeora

Suplemento de Minerales, Vitaminas, y Hierbas

1. Zinc:

   • Algunos estudios han reportado que las pastillas con gluconato de zinc (p. ejem., Cold-Eeze) puede reducir la duración y la severidad de las síntomas del resfriado.
   • Dosis: Tomada. Siga las instrucciones del recipiente original.
   • Efectos Secundarios: Algunas personas se quejan de náusea y un mal sabor en la boca cuando toman zinc.
   • Nota importante acerca de Zicam: Un gel nasal de zinc (Zicam) se vende en las farmacias sin receta. Ha habido demandas que alegan que Zicam causa pérdida de olfato (anosmia); no se sabe si en realidad esto es cierto pero, al menos por ahora, absténgase de tomar este medicamento.

2. Vitamina C:

   • Varios expertos incluyendo el ganador del Premio Nobel Linus Pauling, an promovido tomar dosis altas de esta vitamina para tratamiento del resfriado comun.
   • Los estudios hasta la fecha demuestran que la Vitamina C tiene efecto mínimo (o ningún efecto) en la duración o severidad de los síntomas de un resfriado. Por lo tanto, no se puede recomendar como un tratamiento.
   • En la dosis estándar (menos de 2 gms diarios) la Vitamina C probablemente no causa ningún daño.
3. Equinácea: No se ha probado ningún benefício del uso de este remedio herbal en el tratamiento o prevención del resfriado común. De hecho, los estudios sugieren que no ayuda.
4. Lea cuidadosamente las instrucciones del empaque de todos los medicamentos que tome.

Y recuerde, llame a su médico si ústed desarrolla cualquiera de las síntomas en "Llame a su Médico".